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商品訊息簡述:
每天狂喝手搖飲 男大生喝出結石纍纍 小心飲料中3成分
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國人嗜手搖飲料，學生族群更是人手每天一杯，更甚者將手搖飲替代開水度日；一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道已是「結石纍纍」，問診時稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。
示意圖／TVBS
林育緯說對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，簡單來說就是適量就好。喝水學問大，通常是建議一天約喝1500cc至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。例如炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。
尿液顏色愈淡愈好
林育緯認為，比較簡單的做法就是看尿液的顏色，發現顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人會擔心喝太多水會不會造成水中毒(低血鈉症)，除非是短時間內喝超過10公升水或是本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等。
泌尿道感染的原因
至於泌尿道感染，林育緯強調除了水分補充不夠，另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／安南醫院‧達志影像/shutterstock提供
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辣台派強勢回擊！獨派大老軟化了…
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記者周楷、黃大風／台北報導
面對中國不斷文攻武赫，對台灣施加壓力，總統蔡英文都是態度強硬。昨（15）日晚上參加餐會時，蔡總統更再次強調，自己絕對不會因為壓力而屈服；而「辣台派」的風格，不只讓蔡總統的聲勢上漲，就連日前登報要求蔡總統不連任的獨派大老，態度也明顯軟化，表示會「祝福蔡總統」。
▲總統府資政吳澧培。
強調會祝福，而蔡總統兩岸立場態度強硬，不僅讓自己民調回升，也讓獨派逼宮的聲音愈來愈小。（整理：實習編輯李紹宏）
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