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長期服用避孕藥 注意補充維他命B群
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（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人多晚婚晚生育，甚至會不想生兒育女，因而選擇使用避孕藥來長期避孕；然而，口服避孕藥通常為合成雌激素及黃體素的配方組合，長期服用下即可能阻礙維他命B的吸收，對女性的影響不小。因此，若是有長期使用口服避孕藥，就應該要特別注意維他命B群的攝取。
口服避孕藥分兩劑型 含鐵劑可改善貧血
彰化基督教醫院婦產部婦癌科陳子和主任表示，避孕藥主要成分就是雌激素與黃體素，其劑型分為21錠及28錠，兩種效果並無差異，但都必須每天規律的服用，才能達到效果；若有一天忘記服藥，最好在十二小時之內補吃，否則將導致避孕效果不佳。
陳子和主任說明，21錠避孕藥內包含的藥物全部都是避孕的有效成分；28錠的避孕藥，則前21錠為有效的避孕藥成分，後面4錠或7錠通常為一些非避孕成分。像是因應女性月經來潮容易出現貧血，現在市面上便有避孕藥將後4錠加上含鐵劑，讓女性在服用避孕藥時，也能達到改善貧血之效。
非人人適用 特定藥品恐產生交互作用
規律服用避孕藥可達良好的避孕效果，但其並非人人都適用，陳子和主任強調，若為乳癌、荷爾蒙相關癌症、肝功能不佳、高齡、高血壓、有抽菸習慣者，都將增加血栓風險，並不建議以口服避孕藥作為常規避孕使用。此外，若有使用抗生素、安眠藥、癲癇藥品者，則會加速避孕藥的代謝，進而降低避孕效果；而民眾常服用的普拿疼則可能會抑制雌激素代謝，造成體內濃度提高，增加副作用發生風險。因此，若有服用易與口服避孕藥產生交互作用的藥品，都應主動告知醫師，避免避孕效果大打折扣。
影響維生素攝取 適當補充維他命B群
據國外文獻指出，在長期服用避孕藥後，有部分婦女體內維生素B群(B2、B6、B12)、葉酸、維生素C、E的血中濃度有較低的現象，加上現代人工作忙碌容易偏食以及茹素族群，陳子和主任建議，可藉由補充維生素B群，維持血液中維他命B群濃度，作為日常保養；而若不想透過錠劑補充維他命B群，也可透過飲食補足所需營養素，如牛奶、蛋類、綠葉蔬菜、肉類、海鮮類或內臟等食物。
欲懷孕半年前停藥 不影響受孕機率
臨床上常見，媽媽會帶著經期紊亂的少女到醫院尋求協助，但一聽到要使用要避孕藥調經，便避之唯恐不及，深怕避孕藥會影響女兒將來受孕機率。陳子和主任強調，避孕藥是用來抑制排卵，或使受精卵不易著床，因此若有懷孕計畫，停藥即可，半年內多半能恢復正常排卵；而對於避孕藥會增加乳癌風險的疑慮，陳子和主任說明，現今新型避孕藥多採低劑量，且目前無證據證實口服避孕藥會直接增加乳癌的發生率，因此不必過於擔心，若為長期服用避孕藥族群，只要定期接受檢查，便能降低罹癌風險。
（文章授權提供／健康醫療網）
憨臉哈士奇強拆派出所 員警跪哭尋主：想打110
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哈士奇有著神似狼的外表，卻經常做出讓人哭笑不得的犯傻舉動，因此被網友戲稱「二哈」，大陸芙蓉公安分局東屯渡派出所，日前收留了1隻走失的哈士奇，將牠栓在辦公室，協助尋找狗主人。但只要一不留神，調皮的哈士奇就會把辦公室搞得人仰馬翻，讓員警欲哭無淚，直呼「扛不住了，誰家的二哈趕快領走！」讓網友笑歪一片。
芙蓉公安指出，本月10日湖南長沙有民眾撿到哈士奇，送到派出所，希望能找到狗主人。想不到，只要員警一不注意，這隻哈士奇就會大肆破壞，不僅公文被咬爛、垃圾桶和椅子也被咬破，讓值班員警氣得大罵「你這是拆家呢！」事後還崩潰大喊，「好想打110」。
話題連日登上微博熱搜，看熱鬧的網友紛紛笑說，「領回還要賠錢，估計鏟屎官也要怕了」、「二哈果然是天工造狼時打的草稿」、「二哈做了我們不敢做的事，調戲警察叔叔」、「這熱心市民最好查一查，說不定就是狗主人」、「它可以自豪的在二哈群說，我是拆過派出所的哈」、「派出所氣到報警！打了110，自己電話響了！」
實習編輯／陳冠宇
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