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商品訊息簡述:
嘉義市運動會閉幕 優秀選手將參加全運會
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108年嘉義市運動會圓滿落幕，田徑、游泳、跆拳道、角力、羽球、桌球、足球、網球、排球、籃球及軟式網球等11個項目共計有5242人次參加。選手表現亮眼，田徑競賽中有47項、140人破大會紀錄，游泳競賽也有16項、21人破大會紀錄。
15日隆重舉辦閉幕典禮，市長黃敏惠一一頒發田徑、游泳、籃球、排球等各組前四名獎盃。期許選手們在接下來的全國性賽會中，爭取佳績，為嘉義市爭光！
黃敏惠市長表示，嘉義市運動會在4月9日至15日登場，本屆賽事有許多亮眼的成績表現，田徑競賽、游泳競賽都有多項破大會紀錄。所有選手秉持運動家精神全力以赴，勇於挑戰自我，令人感動。此次大會總計頒發各組團體冠軍獎項45個、團體與個人金牌783面、銀牌647面、銅牌531面。
本屆運動會同時也是選拔嘉義市代表隊參加今年全國運動會的比賽之一，此次比賽成績將獲全國運動隊資格審查會審查，所選出優秀的選手將代表嘉義市參加今年全國運動會。黃敏惠市長期勉每位代表選手都能夠超越自己、超越他人，獲得更好的成績，為嘉義市爭光。
黃敏惠市長強調，將持續推動運動生活化、自動化、習慣化、普及化及融合化。本屆賽事包含籃球項目、排球項目都有社會組熱情參與，期待能吸引更多民眾一起來參與，「運動五加一」，帶動運動產業，讓嘉義市成為全國最亮眼的青春、活力、熱情的運動城市。
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年過50要注意！這幾類食物須避免
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生活中心／綜合報導
心腦血管疾病是許多中老年人揮之不去的夢魘，從控制飲食習慣著手，是維持身體健康不可或缺的一環，專家歸納出了應避免食用的幾類食物，包括：肥肉、鹹菜，以及大家熟知的酒類。
▲中老年人須多留意身體狀況。（示意圖／資料照）
在華人傳統飲食習慣中，認為吃飯就是要有肥肉才會香、才富有澎派感，但肥肉中蘊含大量油脂，會造成血液中三酸甘油脂上升，對消化系統來說，是一大負擔，中年人過度食用的話，心腦血管疾病罹患率也會節節攀升。
早年因為保存食物不易，醃漬品成了家家戶戶常見的食材，因此許多年長者熱愛食用鹹菜等醃漬品，但這些食物中，有著「健康殺手」惡名的亞硝酸鹽常常蘊含其中，容易導致肝癌與骨質疏鬆症。
至於中年人喜歡與三五好友飲酒聊天，這也必需要多加注意，過度飲酒會讓體內酒精含量變多，促使血壓上升，進而增加罹患心腦血管疾病的風險。
因此若要遠離心腦血管疾病，應盡量避免食用上述三類食物，且注意營養均衡，才能活得更健康。（編輯：林瑞恩）
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